Mit Yoga könnt ihr zu jedem Zeitpunkt in eurer Schwangerschaft beginnen. Mit, aber genauso gut auch ohne Vorkenntnisse! Bettina, unsere Yogalehrerin, hat heute folgendes Angebot für Euch:

Es startet wieder ein Kurs Hatha Yoga in der Schwangerschaft am 27.04. bis 15.06.2016 Der Kurs umfasst 8 Einheiten á 90 Minuten und kostet 100€ . Als geprüfter/ zertifizierter Gesundheitskurs/ Primärprävention wird der Kurs von vielen  gesetzlichen Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst. Neben Atem- Entspannungs- und Konzentrationsübungen für eine unbeschwerte Schwangerschaft und Geburt, erfährt unser Körper Kräftigung und Dehnung. Dies stärkt unsere Körperwahrnehmung, die innere Kraft, Zuversicht und Selbstvertrauen. Wir erspüren die Verbindung zum ungeborenen Baby. Viele ehemalige Kursteilnehmerinnen geben nach der Geburt positive Rückmeldungen. Vor allem die Atem- und Konzentrationsübungen sind hilfreich, um die Wehen gut zu verarbeiten und die Geburt als Erlebnis und weniger schmerzhaft zu empfinden.

Bettina Kuhl

Also:………… meldet euch schnell, es sind noch wenige Plätze in dem Kurs frei