Hallo Mami !

Vielleicht bist du zum ersten Mal schwanger, oder erlebst dieses Wunder zum wiederholten Mal – aber jedes Mal aufs Neue ist es eine ganz besondere Zeit und egal wie viele Kinder die Familie schon bereichern: es ist immer wieder anders ! Neue Fragen, Wünsche und Gedanken stehen im Vordergrund und manchmal auch Sorgen oder Beschwerden. Und leider ist es so, dass sich die Betreuungssituation unter der Geburt in den meisten Krankenhäusern gerade im letzten Jahr verschlechtert hat. Personalmangel , die Schließung von wirtschaftlich nicht lukrativen kleineren Kreißsälen und die zunehmende Pathologisierung eines ganz natürlichen Prozesses fordern ihren Preis.

Und doch möchte jede Frau eine gute, natürliche Geburt erleben. Deshalb unser Rat: lasst nicht “ alles einfach auf euch zukommen“, sondern beschäftigt euch ganz bewusst mit der bevorstehenden Zeit. Der Berufsverband der Hebammen hat eine Liste herausgegeben mit Tipps für eine normale Geburt. Daran angelehnt hier einige Anregungen von uns:

  1. such Dir früh in der Schwangerschaft eine Hebamme, die dich durch die ganze Schwangerschaft und die Zeit danach begleitet. Fang mit Deiner Suche nicht erst in der 17.-20. Schwangerschaftswoche an ( wie es immer noch in manchen Ratgebern steht) : dann wirst Du wahrscheinlich keine mehr finden!
  2. Nimm an einem Geburtsvorbereitungskurs teil, möglichst mit der Person, die Dich auch zur Geburt begleiten wird
  3. Nimm Dir Zeit für den Kontaktaufbau mit Deinem Baby in Deinem Bauch. Und: bewegt Euch gemeinsam 😉 z.B. beim Aqua-Fitness oder in einem Yoga Kurs. Die Zeit am Schreibtisch ist keine gute körperliche Vorbereitung auf die Höchstleistung Geburt!
  4. Such Dir frühzeitig den Geburtsort aus, an dem Du Dich geschützt und sicher fühlst. Besprich mit der Hebamme die verschiedenen Optionen / Kliniken in Deiner Nähe, um entscheiden zu können, was Du brauchst oder möchtest.Beim Anmeldegespräch in der Klinik ist es sinnvoll gezielt schriftlich festzuhalten, wie Du Dir Deine Geburt vorstellst.
  5. Plane Deine Geburt wie ein schönes Fest- es ist schließlich der Geburtstag Eures Kindes und die Zeit im Wochenbett wie Eure Flitterwochen! Wie frisch verliebte braucht ihr Zeit und Ruhe nur für Euch – fern ab vom Alltag . Organisiere Dir vorab schon praktische Unterstützung und Hilfe, damit Du Dich gelassen nur auf Dein Kind, Dich und Deinen Partner konzentrieren kannst
  6. und nicht zuletzt: vertraue bei all dem auf Dein Gefühl 🙂

 

Wenn wir ein Teil dieser aufregenden Zeit sein sollen: ruf uns gerne an

Andrea und Katharina, die Hebammen von Hand in Hand

Offenes Treffen für Mütter und Kinder

Es gibt in unseren Räumen regelmäßig ein Treffen für Mütter und Kinder. Wir Praxishebammen stellen unseren Kursraum dafür zur Verfügung, so dass Ihr Euch hier verabreden könnt.

Es soll einfach ein Ort der Begegnung, zum Austausch über all die vielen Dinge sein, die das Zusammenleben mit dem neuen Familienmitglied ausmachen. Daher ist natürlich jede Mutter herzlich willkommen,  egal ob sie stillt, oder nicht und ganz klar auch die Väter :-).

UND: auch noch Schwangere Mamis können gerne schon kommen:

° um Kontakte zu knüpfen

°  sich über`s Stillen auzutauschen

Falls ihr Fragen an uns Hebammen habt: meistens sind wir parallel auch in den Praxisräumen, oder ihr meldet euch vorher bei uns an.

Jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat von 10 bis 12 Uhr

Wir freuen wir uns über regen Austausch. Am liebsten ist uns, wenn ihr euer Kommen vorher telefonisch ankündigt, es gibt immer eine Liste für die nächsten Termine zum Eintragen.

Hier sind die Termine der kommenden Zeit:

27.07.

10.08. ( mit den Zwillingsmamis )

24.08.

14.09.

28.09.

12.10.

26.10.

09.11.

23.11.

Bis bald also……………….

Eure Andrea und Katharina

 

Weihnachtsgrüße

Hallo liebe Kinder, Eltern und das ganze Praxisteam !

Auf diesem Weg wünschen wir Euch allen ganz besonders schöne, harmonische Weihnachtsfeiertage und ein gesundes, glückliches Jahr 2017 in dem viele  von Euch Erlebnisse haben werden, wie nie zuvor 🙂

Es hat uns gefreut, wie viel Vertrauen uns entgegen gebracht wurde und jede neue Familie, die im kommenden Jahr die Angebote unserer Praxis nutzt, lässt uns motiviert weiter machen!  Danke dafür

Eure Hebammen Andrea und Katharina

 

 

Erste Hilfe Kurs

Hallo alle Eltern,Großeltern und Babysitter!

Im Februar 2017 wir es den nächsten erste Hilfe Kurs bzgl. Babys und Kleinkinder in unserer Praxis geben. Es sind nur noch wenige Plätze frei. Also: wer Interesse hat, meldet sich am besten bald telefonisch bei uns.

Viele Grüße, die Hebammen Andrea und Katharina

Neuer Yoga-Kurs in unseren Räumen

Unsere Yoga-Dozentin schreibt:

Es startet wieder ein Hata-Yoga-Kurs in der Schwangerschaft in der Zeit vom 26.10.2016 bis 14.12.2016 jeweils am Mittwoch von 19:30 bis 21 Uhr. Der Kurs umfasst 8 Einheiten á 90 Minuten und kostet 100€. Als geprüfter, zertifizierter Gesundheitskurs/Primärprävention wird der Kurs von vielen gesetzlichen Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst. Neben Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen für eine unbeschwerte Schwangerschaft und Geburt erfährt unser Körper Kräftigung und Dehnung. Dies stärkt unsere Körperwahrnehmung, die innere Kraft, Zuversicht und Selbstvertrauen. Wir erspüren die  Verbindung zum ungeborenen Baby. Viele ehemalige Kursteilnehmerinnen geben positive Rückmeldungen nach der Geburt. Vor allem das Tönen, die Atem- und Konzentrationsübungen sind hilfreich, um die Wehen gut zu verarbeiten und die Geburt als wunderbares Erlebnis und weniger schmerzreich zu erleben. Der Austausch und Kontakt mit den anderen Teilnehmerinnen wird positiv empfunden.

Liebe Grüße von Bettina