Durch die Schwangerschaft und die Geburt (auch nach einem Kaiserschnitt!) ist der Beckenboden geschwächt und nicht so belastbar wie gewohnt. Ca. 6-8 Wochen nach der Geburt beginnen Sie deshalb mit der Rückbildungsgymnastik. Nach und nach werden der Beckenboden, aber auch andere Muskeln wieder fit gemacht für den Alltag. Gerade mit einem kleinen Kind sind Sie großen körperlichen Belastungen ausgesetzt. Da braucht es einen starken Beckenboden! Außerdem macht die Bewegung ohne Babybauch zusammen mit anderen Müttern Spaß und Sie können etwas FÜR SICH tun 😉

Es gibt 2 unterschiedliche Kursformen:

dienstags 17 Uhr ohne Baby

Kursleiter: Andrea Rösner und Katharina Czarnowski,

nächster Kurs :

20.11. bis 29.01.2019 ausgebucht

05.02. bis 26.03.2019  ausgebucht

02.04. bis 28.05.2019 ausgebucht

04.06. bis 30.07.2019 noch 7 Plätze frei

06.08. bis 01.10.2019 noch 8 Plätze frei

 

Bitte Anmeldung über die Praxis-Nummer

freitags 09 Uhr 30 mit Baby:

Kursleiterin: Hildegard Prinz, Hebamme

nächster Kurs:

25.01. bis 15.3.2019   ausgebucht

22.03. bis 17.05.2019 ausgebucht

 

Telefonische Anmeldung über die Praxis.