Unsere Yoga-Dozentin schreibt:

Es startet wieder ein Hata-Yoga-Kurs in der Schwangerschaft in der Zeit vom 26.10.2016 bis 14.12.2016 jeweils am Mittwoch von 19:30 bis 21 Uhr. Der Kurs umfasst 8 Einheiten á 90 Minuten und kostet 100€. Als geprüfter, zertifizierter Gesundheitskurs/Primärprävention wird der Kurs von vielen gesetzlichen Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst. Neben Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen für eine unbeschwerte Schwangerschaft und Geburt erfährt unser Körper Kräftigung und Dehnung. Dies stärkt unsere Körperwahrnehmung, die innere Kraft, Zuversicht und Selbstvertrauen. Wir erspüren die  Verbindung zum ungeborenen Baby. Viele ehemalige Kursteilnehmerinnen geben positive Rückmeldungen nach der Geburt. Vor allem das Tönen, die Atem- und Konzentrationsübungen sind hilfreich, um die Wehen gut zu verarbeiten und die Geburt als wunderbares Erlebnis und weniger schmerzreich zu erleben. Der Austausch und Kontakt mit den anderen Teilnehmerinnen wird positiv empfunden.

Liebe Grüße von Bettina

Mit Yoga könnt ihr zu jedem Zeitpunkt in eurer Schwangerschaft beginnen. Mit, aber genauso gut auch ohne Vorkenntnisse! Bettina, unsere Yogalehrerin, hat heute folgendes Angebot für Euch:

Es startet wieder ein Kurs Hatha Yoga in der Schwangerschaft am 27.04. bis 15.06.2016 Der Kurs umfasst 8 Einheiten á 90 Minuten und kostet 100€ . Als geprüfter/ zertifizierter Gesundheitskurs/ Primärprävention wird der Kurs von vielen  gesetzlichen Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst. Neben Atem- Entspannungs- und Konzentrationsübungen für eine unbeschwerte Schwangerschaft und Geburt, erfährt unser Körper Kräftigung und Dehnung. Dies stärkt unsere Körperwahrnehmung, die innere Kraft, Zuversicht und Selbstvertrauen. Wir erspüren die Verbindung zum ungeborenen Baby. Viele ehemalige Kursteilnehmerinnen geben nach der Geburt positive Rückmeldungen. Vor allem die Atem- und Konzentrationsübungen sind hilfreich, um die Wehen gut zu verarbeiten und die Geburt als Erlebnis und weniger schmerzhaft zu empfinden.

Bettina Kuhl

Also:………… meldet euch schnell, es sind noch wenige Plätze in dem Kurs frei

………………… für alle, die Interesse an Yoga in der Schwangerschaft haben:

unsere Yogakursleiterin Bettina Kuhl hat es geschafft, die Anerkennung durch die Krankenkassen wiederzuerlangen ( sie hatte sie schon früher, dann haben die Krankenkassen sie ihr aus Spargründen aberkannt – trotz ihrer Qualifikation!! Aber nun hat sie sie wieder durchgeboxt ) Und ihr alle könnt davon profitieren, dass ihre Kurse ab sofort wieder bezuschussungsfähig sind!

Glückwunsch Bettina für deine Hartnäckigkeit und schön für euch alle 🙂

Der nächste Kurs Yoga für Schwangere startet am 28.10 und geht bis zum 16.12.2015

Viele Schwangere hören mit positivem Schwangerschaftstest mit ihrem gewohnten Sportprogramm auf. Andere trainieren weiter, merken aber spätestens ab der 2. Schwangerschaftshälfte, dass viele Sportarten nicht mehr so geeignet sind, wenn man noch „jemanden mit dabei“ hat. Und wieder andere würden gerne etwas für sich tun, gehen nun anders und bewusster mit ihrem Körper um, sind aber unsicher, was sie tun dürfen, bzw. was ihnen und dem Baby helfen könnte, sich auf die Geburt vorzubereiten.

Und da ist YOGA ideal!!! Viele körperliche Belastungen, die durch die Veränderungen entstehen, können ausgeglichen und gelindert werden, außerdem macht es Spaß.

Der neue Kurs startet am 21.1.2015

Bei Interesse nicht lange warten, melden Sie sich schnell an!