Yoga in der Schwangerschaft ist eine ideale Möglichkeit, sich körperlich auf die Geburtsarbeit vorzubereiten. Durch die Haltungen bleibt dein Körper elastisch und dehnbar und so wird die hormonelle Vorbereitung optimal ergänzt. Dabei kommt es nicht darauf an, wie sportlich du vor der Schwangerschaft warst 😉

Die Kursleiterin Bettina Kuhl hat dies nicht nur in ihrer langjährigen eigenen Yogapraxis und als Yogalehrerin, sondern auch in ihren 2 Schwangerschaften so erlebt. Wir durften sie dann bei 2 schönen Geburten begleiten.

Der aktuelle Kurs geht vom 15. Oktober bis zum 17.Dezember, immer mittwochs von 19:30 Uhr bis 21 Uhr und bei Interesse könnt ihr euch ja direkt bei Bettina melden.

Also: genießt Eure Schwangerschaft und tut euch was Gutes!

Bis bald, viele Hebammengrüße von

Andrea & Katharina und yogische Grüße von Bettina